Kelaia Bio Perfecto bienestar

El Reiki es todo un mundo, según avanzas en la formación vas descubriendo nuevas aplicaciones y formas de canalizar energía. Una gran ventaja del Reiki es que no es necesario que la persona que lo da y la que lo recibe estén en la misma habitación. Ni siquiera en la misma ciudad.  Al principio esto me chocaba porque no entendía cómo podía ser, ¿Reiki a distancia? ¿Tiene los mismos resultados? ¿La persona que lo recibe lo nota? La respuesta es SI. Lo cierto es que tenemos capacidades que ni sabemos que están ahí hasta que las descubres... todo el mundo es capaz de canalizar Energía Reiki, de forma presencial y a distancia; cuando incorporas la herramienta a tu vida y vas viendo los resultados, es cuando te das cuenta de los numerosos beneficios que ofrece. Habría que aclarar una cosa: Reiki no es magia, ayuda y acompaña en los procesos pero si tú no haces nada, si no te mueves de donde estás... el Reiki no lo hará por ti. Ya sea a distancia o de for...

Todos los que tenemos hermanos sabemos que ha habido veces que los habríamos matado, sobre todo en esa época adolescente cuando nos hacíamos rabiar, pero lo cierto es que es la mejor compañía que nos ha dado la vida. No todos los hermanos son biológicos , a veces la vida nos pone en el camino a personas que, con el paso del tiempo, queremos como a un/a herman@, incluso más. Tampoco nuestros hermanos biológicos a veces significan tanto en nuestra vida y las diferencias y egoísmos pesan más y nos separan...  En todo caso todos sentimos la necesidad de sentir a una persona que nos da su apoyo incondicional, que nos entiende con solo una mirada, que sabemos que estará siempre, en los días de fiesta y en los de tormenta. No es lo mismo ser el hermano mayor que el pequeño, ya no digo nada ser el mediano si la familia es numerosa... El mayor es el que abre camino , el primero que lo va haciendo todo: el primero en andar, en reír, en ir a la guardería, en ponerse malo, e...

La comunicación es un factor básico del ser humano. Necesitamos contar lo que nos pasa, lo que nos duele, compartir las alegrías y las buenas noticias con otras personas. Comunicarse con otros es fundamental pero, ¿y la comunicación con uno mismo? Pues te adelanto que es tanto o más importante que la comunicación con otr@s. ¿Alguna vez te has parado a pensar cómo te hablas a ti mism@? Imagina que tienes una amiga que, cada vez que quedas con ella, te critica, te dice lo inútil que eres, te dice lo mal que lo haces todo y que no eres capaz de hacerlo mejor. Además siempre te hace ver que la ropa que llevas te podría quedar mejor si perdieras unos kilitos y que tu pelo... puf, necesita un arreglo.  ¿Cuánto tiempo soportaríamos a una persona así? Seguramente dejáramos de quedar con ella porque sus palabras nos hacen sentir mal, no nos ayudan a mejorar y nos hunden en la miseria, nos indignan... Ahora piensa que esa mejor amiga eres TÚ MISM@. Sé consc...

Ayer decían en el telediario algo que no me sorprende: el 42% de las personas atienden asuntos de trabajo durante sus vacaciones, ya sea por WhatsApp, mail, etc. Puede parecer algo inofensivo si lo pensamos en plan "bueno, no te va a pasar nada por contestar un WhatsApp o un mail, total qué te supone, ¿5 minutos? El problema es que no invertimos solo el tiempo que tardamos en contestar, no somos robots, el precio que pagamos es alto porque nos sacan de nuestra burbuja de descanso y desconexión ajena a las responsabilidades diarias para meternos de lleno en tareas y resolver problemas que en ese momento no nos corresponden.  Nuestro cerebro tiene que hacer un esfuerzo extra para ponerse en contexto y resolver la consulta que nos hagan. Hazte un favor y tómate en serio tu descanso, es muy importante para recargar pilas y volver con buena energía.  Dicho esto quiero ofreceros en este post dos ejercicios muy sencillos de respiración consciente para ayudar a "recar...

Seguro que has escuchado mil veces la frase de "el tiempo es relativo" y así es... un minuto se puede hacer eterno o ser un suspiro. Estamos en época de vacaciones y hay formas de aprovechar mejor el tiempo libre para que, cuando termine, nos de la sensación de haberlo aprovechado bien. Aquí tenéis 5 tips para que, cuando volváis a casa de vuestras vacaciones, sintáis que han sido verdaderamente unos días de descanso.  1. Desconecta. Eso significa apagar alarmas del móvil, silenciar grupos de WhatsApp del trabajo (vamos, que ni te lleguen las notificaciones). Esto es importante porque significa que respetas tu tiempo de descanso; si estás de vacaciones estás de vacaciones, no solucionando durante un rato al día temas del trabajo a distancia. Y no solo hay que desconectar del trabajo, también de pensamientos que invaden cada día nuestra mente de "tengo que..." ¡¡relájate!! solo así tu cuerpo y tu mente descansarán del esfuerzo que has hecho...

Cuando un hijo o hija llega a nuestra vida nuestra percepción cambia por completo; pasamos de preocuparnos solo por nuestras cosas y problemas o los de las personas más cercanas a centrar nuestra atención en todo lo que necesita esa personita que ha llegado para quedarse: ¿por qué llora? ¿por qué todavía no habla? ¿por qué no duerme más horas seguidas??? Tengo tres sobrinos (10, 4 y 1 años) y, viendo la cara de mi hermana muchos días, me hago una ligera idea de todas las preocupaciones y responsabilidades que traen consigo, no solo de bebés (según ella eso no es lo peor...) sino según van creciendo: "¡¡mamáaa mi hermana me ha quitado mis juguetes!!" "mamáaa ¿por qué tengo que hacer los deberes? "mamáaa ¿por qué no soy como Clodett?" "mamáaa el bebé se está comiendo la plastilina!" Esto último me lo he inventado, pero lo veo muy posible...  El caso es que no me extraña que los que sois padres penséis si hay algo que podáis hacer por vu...

Uno de los servicios que se ofrecen en Kelaia Bio es la Sanergía. Muchas personas me preguntan sobre ello ya que al ser una técnica menos conocida genera curiosidad... En este post voy a intentar despejar posibles dudas que puedas tener. ¿Qué es la Sanergía? El término viene de la fusión de las palabras Sanación y Energía, es decir sanar mediante la Energía. No quiero que se confunda la palabra "sanar" con "curar", yo siempre digo que en Kelaia no se cura nada , simplemente se ponen en marcha procesos en tu cuerpo  y se dan herramientas para que tú puedas seguir un camino que te conduzca a estar mejor trabajando una parte de ti que no se ve, pero se hace notar mucho: tu Energía. ¿Qué beneficios tiene? Los beneficios de la Sanergía son muchos y muy variados, se pueden notar desde la primera sesión y en cada persona se manifiestan de una forma diferente dependiendo de las necesidades de cada uno.  Los más comunes son: Disminuye el estr...