Kelaia Bio Perfecto bienestar

Era una experta en dejar "asuntos pendientes", en mi vocabulario la palabra " luego lo hago " era más que habitual. Cuando son tareas cotidianas, si una se queda por hacer no es demasiado problema, hay cosas que se pueden posponer aunque bien cierto es el dicho de "no dejes para mañana...". El verdadero problema viene cuando son cosas importantes. IMPORTANTES. Hay muchas actitudes de las que no somos conscientes y que, sin embargo, condicionan nuestro día a día pero hay dos en especial que debemos cuidar y no dejar jamás como asunto pendiente: Perdonar y agradecer. Esta maravillosa canción de Rozalén con Abel Pintos  resume muy bien la importancia de saber perdonar y no dejar "asuntos pendientes": Asuntos pendientes Cuando perdonamos de verdad dejamos ir aquellas situaciones que no estaban sucediendo en este momento pero sin embargo nos dañaban. Es extremadamente complicado y sencillo a la vez. Por otro

A todos y todas nos vienen problemas en la vida, ninguno tenemos una vida "perfecta". Cómo acojamos estos problemas y decidamos caminar con ellos es lo que marca la diferencia. Se puede cambiar la vista para entrenar a tu ser a ver oportunidades donde otros ven problemas. Las personas estamos en continuo aprendizaje y cada acontecimiento que viene a tu vida está pensado para que crezcas, ¡aprovéchalo! La semana pasada visitaba este lugar:  Laberinto Villapresente . Es un claro ejemplo de cómo un problema puede convertirse en una oportunidad; un vendedor de pinos de cierre, es decir de arbustos, no conseguía vender su producto. Una idea llevaba tiempo rondando su mente: crear el laberinto más grande de España en su tierra, Villapresente (Cantabria). Sus vecinos le tomaban por loco, pero él materializó su idea haciéndola realidad. Está teniendo un éxito enorme y está siendo una inyección económica importantísima para su pueblo y los alrededores. La ide

Llevaba ya meses pensando en dejar mi trabajo como Terapeuta Ocupacional en una residencia de personas mayores. Había completado ya ciclo allí, aprendido todo lo que tenía que aprender y dado todo lo que tenía que dar. Era momento de cambiar. Pero no me atrevía a dar el salto, algo me frenaba: el MIEDO. Miedo a salir de mi zona de confort, dejar un trabajo fijo en los tiempos en que estamos, cambiar la seguridad por incertidumbre... necesitaba ese cambio, pero tenía miedo a dejarme llevar por la vida, a confiar... Fue a raíz de hacerme La Conexión (ya explicaré más adelante qué es eso) que lo vi claro: ya no podía seguir con la vida que llevaba; estaba en incoherencia conmigo misma y eso me hacía sentir mal así que di el paso. Un viernes por la mañana entré en el despacho de mi jefa y entre lágrimas y balbuceos se lo dije. Que lo dejaba. Que en ocho años y tres meses había dado todo allí y era tiempo de cambiar. La decisión costó pero ¡qué liberación! Era tiempo de r

"Quiero sentirme bien" es una frase que tod@s nos hemos dicho alguna vez pero... ¿cómo conseguirlo? y lo más importante, ¿cómo mantenerlo en el tiempo? Hoy en día hay muchísimas cosas que nos alejan del bienestar: el estrés continuo, no estar en coherencia con lo que pensamos, sentimos, decimos y hacemos (esto merecerá una mención detallada más adelante), nuestra forma de afrontar los problemas cotidianos... Nos pasamos el día tomando decisiones, desde cosas más irrelevantes como "qué ropa me pongo" a decisiones importantes como "hoy voy a dejar mi trabajo" o "voy a declararme a la persona de la que llevo enamorad@ meses"; tomar una u otra decisión es lo que va a determinar nuestro futuro bienestar o malestar... y, ¿te cuento un secreto? ¡Eres tú el que elige! Hay técnicas muy buenas para saber elegir las decisiones correctas y así conseguir un bienestar pleno y duradero pero eso... lo iremos descubriendo más adelante.