El poder de los abrazos
Hay
abrazos y ABRAZOS. Hay abrazos por compromiso, incómodos, de los que das con
desgana porque la persona que tienes enfrente no te aporta mucha confianza, o
no le conoces mucho, o directamente te produce rechazo.
Y luego están los
otros. Los ABRAZOS.
Abrazos que llenan, que restauran partes de ti que estaban
rotas. Dicen que un abrazo debe durar mínimo 6 segundos. Parece poco tiempo, 6
segundos son insignificantes en muchos aspectos… pero no en un abrazo. A veces
ese tiempo es suficiente para recolocar emociones alteradas, para devolverte la
paz y la esperanza, para sacar la angustia y la ansiedad que se habían alojado
dentro de ti y sentirte segur@, libre…
Lo
cierto es que más que la persona que te da el abrazo es la vibración entre las
dos partes lo que hace que sea especial, del montón o directamente desagradable.
Tuve en una ocasión la oportunidad de hacer una dinámica. Éramos un grupo
grande, de unas 35 personas que, quitando el pequeño grupo con el que habíamos
ido, no nos conocíamos entre sí. El reto era escoger a alguien, mirarle a los
ojos durante un momento y, cuando marcaba el moderador, darle un abrazo sentido
durante un buen rato. No os podéis imaginar la de lágrimas que brotaron allí.
Cuando te fundes con alguien le sientes; sientes su dolor, su alegría, su
calma, su tristeza, sientes que te está confiando un montón de secretos sin
decir una palabra.
Cuando eso pasa es inevitable emocionarse, asombrarse de
todo lo que se puede transmitir con un “simple” abrazo. Lo más curioso de todo
es que creemos que elegimos a alguien a azar pero no es así, elegimos tener una
experiencia así con personas que vibran igual que nosotr@s, no se abrazan solo
los cuerpos se abrazan las almas.
Cuando
pensamos en un abrazo siempre nos lo imaginamos con otra persona. ¿Has
experimentado alguna vez la sensación tan renovadora que es abrazar un árbol?
Algunos de sus beneficios son:
- - Ayudan a
disminuir el estrés
- - Mejoran
estados de depresión
- - Aumentan tu
vibración
- - Reducen el
dolor de cabeza
- - Mejoran la
memoria
- - Incrementan
la creatividad
Si no lo has probado te animo a que lo hagas,
busca un lugar solitario para evitar que tu mente se vaya a pensamientos como “¿me
estará mirando alguien??” y te puedas centrar en sentirlo, en beneficiarte de
todas las ventajas que tiene estar en contacto tan directo con la Naturaleza.
Hace unos años se pusieron de moda los “Abrazos
gratis”, personas que paseaban por la calle ofreciendo un abrazo a quien lo
necesitara. Puede parecer algo absurdo, pero pensad en la cantidad de personas
que necesitan un abrazo y no tienen quien se lo dé.
Vivimos en un mundo donde
el contacto físico es cada vez más escaso,
nos da casi miedo tocarnos, MIEDO.
nos da casi miedo tocarnos, MIEDO.
¿Miedo
a qué? Desde luego no se trata de ir invadiendo el espacio personal de nadie,
pero es cierto que en general como sociedad somos cada vez más fríos. No dejes
que tus creencias limitantes hagan que una persona te sienta distante.
Apuesto por un mundo con más abrazos, con
conocidos y desconocidos. Un mundo donde las personas no tengan miedo a tocarse
siempre desde el respeto.
También apuesto por un mundo donde el Reiki se
instale cada día en más vidas para darle más calidad y más calidez a nuestras
muestras de cariño.
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